News salute - Benessere e Sport

Benefici e rischi dello sport in estate: i consigli per allenarsi in sicurezza
Benefici e rischi dello sport in estate: i consigli per allenarsi in sicurezza
19 luglio 2017 Benessere e Sport
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Programmi di prevenzione di Medicina dello Sport nel GVM Point Medes di Mussomeli
Programmi di prevenzione di Medicina dello Sport nel GVM Point Medes di Mussomeli
20 ottobre 2016 Benessere e Sport, GVM Point
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In spiaggia o sul prato: tutti i benefici del camminare a piedi nudi
In spiaggia o sul prato: tutti i benefici del camminare a piedi nudi
10 agosto 2016 Benessere e Sport
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Lo Yoga, lo sport dolce che fa bene al cuore

Lo Yoga, lo sport dolce che fa bene al cuore

Nasce in India ma si pratica in tutto il Mondo. Lo Yoga riserva grandi sorprese a chi lo pratica: fa bene al cuore, alla schiena, ai polmoni e all'umore. Meditare... per credere.

Vacanze finite? Mantieni il buonumore

Vacanze finite? Mantieni il buonumore

In tv e sui giornali si parla di estate giunta al termine, contro esodo, strade da bollino nero. Gli italiani, disfano le valigie e tornano a lavoro. Ma l'ansia del rientro è dietro l'angolo. Ecco come sconfiggerla.

Tutti pazzi per i Workout, fanno bene al fisico. Ma al cuore?

Tutti pazzi per i Workout, fanno bene al fisico. Ma al cuore?

Sui social network hanno grande successo i workout, piani di allenamento che promettono di ottenere grandi risultati, in breve tempo ma con il massimo sforzo. Ma oltre che al fisico, è bene pensare anche al cuore. Ecco i consigli dei nostri specialisti.

Lasciati baciare dal sole

Lasciati baciare dal sole

I suoi raggi sono un vero e proprio toccasana per ossa, cuore, cervello e umore. Il sole può vantare grandi benefici a patto, però, che ci si esponga con molta prudenza.

È lunedì, si salvi chi può!

È lunedì, si salvi chi può!

Ansia, stress, nervosismo e malessere generale. La sindrome del lunedì colpisce sei italiani su dieci. Tornare a lavoro diventa un incubo ma sconfiggerla si può. Per la gioia di amici e colleghi.
 

I crampi muscolari, quel doloretto improvviso

I crampi muscolari, quel doloretto improvviso

Dai bambini agli anziani nessuno ne è esente. I crampi muscolari sono il sintomo di un corpo che ha sete o è troppo affaticato. Ma se sono frequenti occorre rivolgersi allo specialista.

Essere giovani? E' tutta una questione di testa

Essere giovani? E' tutta una questione di testa

Mantenere un corpo sano non è sufficiente; altrettanto importante è avere un cervello giovane. Per riuscirci bastano pochi accorgimenti: il giusto cibo e tanti esercizi ma divertenti.